張雨霏：心有夢(mèng)想『泳』往直前

“白眼觀天下 丹心報(bào)國(guó)家”。8月20日，張雨霏的社交媒體更新了內(nèi)容。巴黎奧運(yùn)會(huì)中國(guó)體育代表團(tuán)總結(jié)大會(huì)之后，張雨霏曬出了和鄭欽文的合影。

從巴黎回來后，往返于北京、南京、香港、澳門……

9月11日，忙碌的張雨霏回到家鄉(xiāng)徐州，走進(jìn)自己母校，為學(xué)生送去了《江蘇體育記憶》系列叢書。

身著國(guó)家隊(duì)隊(duì)服，走在人群中，張雨霏格外耀眼。

“每次回徐州，我都要到母校，看一看曾經(jīng)的老師和熟悉的校園。”

在母校，張雨霏的成長(zhǎng)故事也激勵(lì)著一屆又一屆的學(xué)弟學(xué)妹。

破繭——要做最好的自己

巴黎奧運(yùn)會(huì)獲得獎(jiǎng)牌最多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員、杭州亞運(yùn)會(huì)MVP、全國(guó)“最美巾幗奮斗者”、全國(guó)三八紅旗手標(biāo)兵……

面對(duì)榮譽(yù)的光環(huán)，張雨霏說，她只想做最好的自己。

“你們不要覺得我現(xiàn)在很厲害，其實(shí)我小時(shí)候也曾迷茫過?！闭f這話的時(shí)候，張雨霏依舊在笑。

母親張敏是女兒的游泳啟蒙老師，為女兒的成長(zhǎng)傾注了無數(shù)心血，也見證了女兒的成長(zhǎng)歷程。

深知做運(yùn)動(dòng)員注定要吃很多苦，張敏就著重培養(yǎng)女兒的吃苦精神和獨(dú)立能力。她認(rèn)為做家務(wù)能培養(yǎng)孩子做人做事的德行，從小就讓張雨霏在家?guī)兔ψ鲆恍┝λ芗暗氖虑?。日?fù)一日，小學(xué)四年級(jí)跟著教練外訓(xùn)兩個(gè)月，張雨霏已經(jīng)像個(gè)“小大人”，完全不需要張敏操心了。

獨(dú)立能干，但當(dāng)時(shí)張雨霏畢竟還是個(gè)孩子。有段時(shí)間，見同齡小女孩們都穿得漂漂亮亮的，經(jīng)常和父母一起玩耍、逛公園，自己卻日復(fù)一日地泡在水里，張雨霏心里有些抵觸：“你們讓我游泳，還讓我游蝶泳，還200米蝶泳！要累死我嗎？”

有一次，張雨霏訓(xùn)練回來倒頭就睡，哭著不吃飯，想要放棄。

知女莫若母。張敏心疼女兒，但不允許女兒半途而廢，一遍遍給女兒打氣的同時(shí)，又找機(jī)會(huì)給女兒“上課”。張雨霏漸漸理解了媽媽的苦心，收拾好情緒，選擇了堅(jiān)持。也是從那時(shí)起，她懂得了堅(jiān)持是運(yùn)動(dòng)員的另一個(gè)名字。

然而，堅(jiān)持不易。有一年，張雨霏隨隊(duì)到邳州市進(jìn)行為期兩個(gè)月的封閉集訓(xùn)?？赡苁怯捎诋?dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，不少運(yùn)動(dòng)員相繼發(fā)燒，不得不回家休息。張敏得知后很擔(dān)心，抽空去看她，沒想到隊(duì)里只剩下張雨霏。張雨霏抱著媽媽，眼淚汪汪地說：“媽媽，怎么我不生病呢，我也想回家休息?！?

張敏心酸不已，可運(yùn)動(dòng)員哪有不辛苦的？她不敢心軟，只能一遍遍地為女兒加油，講述自己學(xué)游泳時(shí)的不易。了解到媽媽當(dāng)年訓(xùn)練條件非常艱苦，即便冬天水涼得刺骨，依然在每天放學(xué)后坐公交車去游泳訓(xùn)練。再想想自己的訓(xùn)練條件比媽媽優(yōu)越多了，張雨霏不好意思再叫苦叫累，咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練，在每一個(gè)快要放棄的時(shí)刻都為自己加油。

“成長(zhǎng)是一輩子的事，想要成蝶必須經(jīng)過破繭的蛻變。而破繭的意義，并不在于飛翔的自由，而是在于突破束縛，前往更廣闊的世界挑戰(zhàn)和探索。”張雨霏說。

成蝶——迎來最美的盛放

每一粒種子都要經(jīng)受破土而出前的黑暗，每一個(gè)優(yōu)秀的人也都有一段沉默的時(shí)光，生命的意義要靠自己定義，而張雨霏以花的姿態(tài)行走，還了自己一場(chǎng)真真切切的盛放。

張雨霏曾經(jīng)很怕200米蝶泳，因?yàn)榈鞠鄬?duì)其他泳姿來說要更難，對(duì)選手的腰腹力量、有氧能力要求很高。

直到現(xiàn)在，談到蝶泳，張雨霏都會(huì)說：“我的記憶里，只有第一次游200米是不害怕的，因?yàn)槌跎俨慌禄⒙铩５诙斡?00米時(shí)，當(dāng)時(shí)12歲的我就開始害怕了，因?yàn)樗幌?00米，游一圈就回來了，200米真的很累?！边@樣的想法導(dǎo)致張雨霏每次訓(xùn)練蝶泳時(shí)，一游到長(zhǎng)距離就想放棄。

好在媽媽一直鼓勵(lì)張雨霏。張敏對(duì)女兒的愛是張雨霏前行的動(dòng)力。一次回家，張雨霏問媽媽：“我小時(shí)候?qū)W游泳的時(shí)候，為什么你和爸爸都不帶我訓(xùn)練？”張敏滿眼心疼地告訴女兒：“因?yàn)槟闶俏覀兊挠H生孩子，我們舍不得對(duì)你有要求，舍不得讓你去做這么累的訓(xùn)練?！弊约菏歉改甘中睦锏膶殻瑥堄牿腋?、感動(dòng)，下定決心要在游泳上做出成績(jī)，回報(bào)父母。

堅(jiān)持付出，必有回應(yīng)。2010年，在常州舉行的江蘇省第17屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，年僅12歲的張雨霏化身“獎(jiǎng)牌收割機(jī)”，攬下2金3銀1銅6塊獎(jiǎng)牌，江蘇省游泳隊(duì)因此破格錄取了她。2013年11月，張雨霏被國(guó)家隊(duì)召入麾下。

平臺(tái)越高，發(fā)展空間越廣。張雨霏鉚足勁訓(xùn)練，也愈加出類拔萃。在2015年喀山游泳世錦賽女子200米蝶泳比賽中，年僅17歲的她以2分06秒92的預(yù)賽成績(jī)，打破了當(dāng)時(shí)的世界青年紀(jì)錄，被網(wǎng)友冠名“下一位蝶后”。

一路披荊斬棘的同時(shí)，瓶頸期也隨之而來。2017年，在澳洲外訓(xùn)期間，張雨霏游不到自己理想的成績(jī)，沒有動(dòng)力訓(xùn)練，看到游泳池就心煩，即使下了游泳池，也動(dòng)不動(dòng)就哭泣，整個(gè)人都不在狀態(tài)。“那時(shí)候我說我不想游泳了，領(lǐng)隊(duì)、教練都說我將來得去拿奧運(yùn)冠軍，我覺得他們?cè)诟议_玩笑?！?

低谷中，主管教練沒有勉強(qiáng)張雨霏，而是耐心地給她時(shí)間調(diào)整心情。媽媽也給予張雨霏各種鼓勵(lì)，勸她堅(jiān)持。被關(guān)愛包圍，張雨霏不愿辜負(fù)大家。打起精神，重振旗鼓，天生不服輸?shù)乃D(zhuǎn)念想：盡管奧運(yùn)冠軍離自己還很遠(yuǎn)，但夢(mèng)想總要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？

用信念和實(shí)力重燃熱愛后，張雨霏開始備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)。每天高強(qiáng)度訓(xùn)練10個(gè)小時(shí)，泳池沉浸式訓(xùn)練4小時(shí)、100個(gè)卷腹、200個(gè)俯臥撐、300個(gè)高抬腿、400個(gè)帶球跑，每天練到“肌肉在燃燒”。

練穩(wěn)定性時(shí)，她偷偷拿來教練的茶杯，頂杯挑戰(zhàn)自由泳和蝶泳。為了提高前程速度，她苦練憋氣，直到徹底受不了才肯抬頭，無數(shù)次憋得滿臉通紅和不斷咳嗽后，她終于讓自己流過的汗水、吞下的淚水變成了贏得比賽后的掌聲。也是這些動(dòng)聽的掌聲讓張雨霏意識(shí)到，賽場(chǎng)上最閃光的是苦練后的模糊指紋，是努力到竭盡全力，也是拼命后的美麗微笑。

蛻變——擁有樂觀的心態(tài)

人生的競(jìng)技場(chǎng)，不在于剎那間的光彩奪目，而在于日復(fù)一日、年復(fù)一年的無畏迎擊、拼搏奮斗。

即使已身披奧運(yùn)冠軍的榮光，張雨霏及其團(tuán)隊(duì)在新的奧運(yùn)周期中，依舊日復(fù)一日地沉浸在枯燥的訓(xùn)練和細(xì)節(jié)打磨之中。

杭州亞運(yùn)會(huì)上，全國(guó)人民共同見證了她斬獲6枚金牌。從那時(shí)起，全國(guó)人民記住了這位笑容甜美、堅(jiān)韌拼搏的徐州姑娘。

雖然已經(jīng)奪得了很多榮譽(yù)，但張雨霏依然堅(jiān)守初心，每一次大大小小的比賽前都一遍遍訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破，只為在賽場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)。

東京奧運(yùn)會(huì)開始前，美國(guó)隊(duì)和澳大利亞隊(duì)選拔賽成績(jī)出來之后，一位美國(guó)女子蝶泳選手在100米蝶泳中游出了55秒66的成績(jī)，張雨霏瞬間緊張起來：“本以為是自己十拿九穩(wěn)的項(xiàng)目，沒想到對(duì)手游出了這么好的成績(jī)。那天晚上，我一夜無眠，第二天也沒去訓(xùn)練。”

主管教練崔登榮了解到原因后，立即給張雨霏解壓，說奧運(yùn)會(huì)4年才舉辦一次，很多人都盯著冠軍的寶座，他從來沒有認(rèn)為她能穩(wěn)穩(wěn)地拿到奧運(yùn)冠軍，讓張雨霏盡管全力去拼。

同一件事情，心態(tài)不同，結(jié)果也會(huì)大不同。張雨霏的積極和樂觀無形中為她沖刺?hào)|京奧運(yùn)會(huì)增添了一雙翅膀，也讓網(wǎng)友們感染了她的正能量。不少網(wǎng)友都記得，東京奧運(yùn)會(huì)100米蝶泳決賽中，張雨霏以0.05秒的微弱劣勢(shì)錯(cuò)失金牌，摘得銀牌。

就在大家都為她惋惜時(shí)，張雨霏卻笑著對(duì)鏡頭比心，還喊了一聲“加油！”。

樂觀本身就是一種成功，也宛如一朵愿望之花讓張雨霏元?dú)鉂M滿，砥礪而行。

巴黎奧運(yùn)會(huì)女子100米蝶泳項(xiàng)目，“三朝元老”張雨霏奪銅，賽后采訪，她坦言對(duì)100米蝶泳有著更高的目標(biāo)。

走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，她笑著哭了。

“下次遇到可能還會(huì)這樣，人生路上要經(jīng)歷的，都是我寶貴的財(cái)富?！北冉鹋聘滟F的，是經(jīng)歷；比贏更珍貴的，是渴望去贏。

在生活中，張雨霏也是個(gè)樂觀的小女生，是張敏的快樂源泉。雖然做了運(yùn)動(dòng)員后，她和家人相聚的次數(shù)不多，但只要她回來，全家就會(huì)變成快樂的海洋。

在徐州，張雨霏和媽媽張敏一起回母校看望老師，還和媽媽一起去逛街、吃燒烤。

“勝利不會(huì)像山坡上的蒲公英一樣，你想摘就能摘到，但要相信努力一定有結(jié)果，在未來的某一天一定會(huì)出現(xiàn)在你身上。”這是張雨霏給學(xué)弟學(xué)妹們的寄語。

競(jìng)技體育帶給你哪方面的成長(zhǎng)？張雨霏坦言：“游泳給我?guī)碜疃嗟氖切膽B(tài)上的成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)放下‘包袱’，更加坦然地面對(duì)輸贏?！?

卸下心理重?fù)?dān)，以豁達(dá)心態(tài)直面賽場(chǎng)勝負(fù)，深刻領(lǐng)悟“冠軍”真諦——不斷挑戰(zhàn)、超越、接納自我。

“下一屆奧運(yùn)會(huì)，我會(huì)帶著這一屆的遺憾再去拼一把！”張雨霏說。

張雨霏在泳池里的故事，未完待續(xù)……